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Willkommen bei Momsmove!

Schön, dass du hier bist! Momsmove steht für Bewegung, die dich als Mama stärkt – in der Schwangerschaft, nach der Geburt und im Mama-Alltag.

Hier findest du sichere Workouts, fundiertes Wissen und praktische Tipps, die dir helfen, dich wohl in deinem Körper zu fühlen – ganz ohne Druck, aber mit viel Freude an Bewegung.

Dein Körper leistet Großartiges – lass uns ihn gemeinsam unterstützen!

Starte jetzt deine Reise zu mehr Kraft, Energie & Wohlbefinden!

“I have learned so much from the courses at Momsmove. It has helped me gain confidence and new skills that have positively impacted my life.”

[John Doe]

Entdecke unsere Online Kurse 

Momsmove Online-Kurse – Fitness für Mamas, jederzeit & überall!

 

Mit den Momsmove Online-Kursen bekommst du sichere, effektive Workouts für Schwangerschaft, Rückbildung und Mama-Fitness – direkt von zuhause aus. Egal, ob du schwanger bist, nach der Geburt wieder starten möchtest oder dich als Mama stark und energiegeladen fühlen willst – hier findest du die richtigen Übungen für dich!

 

Was dich erwartet:

  • Wissenschaftlich fundierte Workouts für jede Phase
  • Fokus auf Beckenboden, Rückbildung & Kraftaufbau
  • Einfach in den Alltag integrierbar – ohne Stress!

 

Bewege dich für dich – stark, gesund & selbstbewusst!

 

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About Sina 

Ich bin Sina Schridde, Gründerin von Momsmove und smack.

Mama von drei Kindern und leidenschaftliche Unternehmerin im Bereich Fitness und Gesundheit für Mamas.

 

Mit Momsmove unterstütze ich Frauen während und nach der Schwangerschaft mit sicheren Workouts, fundiertem Wissen und alltagstauglichen Tipps, um sich stark, gesund und wohl in ihrem Körper zu fühlen.

 

Meine Mission

Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, als Mama Zeit für sich zu finden – aber ich bin überzeugt: Bewegung ist Medizin! Mein Ziel ist es, Mamas dabei zu helfen, Sport einfach in ihren Alltag zu integrieren, ohne Druck, aber mit viel Freude an Bewegung.

 

Momsmove steht für:

Effektive & sichere Workouts für Mamas

Fundiertes Wissen über Schwangerschaft & Rückbildung

Motivation & Unterstützung für mehr Energie im Mama-Alltag

 

Lass uns gemeinsam stark bleiben – für dich, für deinen Körper und für dein Wohlbefinden!

 

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